ヨガで体×心×脳のホリスティック！中野でヨガを始めるならILCHIブレインヨガ中野スタジオへ!
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一般的なヨガとは異なり、最新の脳科学をベースに、ストレッチ・呼吸法・瞑想法など様々なトレーニングを複合させた総合的なプログラムです。
中野にある当スタジオはこじんまりとした、お洒落なスタジオ。初心者の方からベテランの方までが集まり、明るい雰囲気に包まれています。
当スタジオでは効果的に身体と心の健康を育むため、少人数制でおひとりおひとりに合わせたレッスンを行っています。 まずはお気軽に体験レッスンから。
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